Steeds meer mensen vinden het belangrijk om op een gezonde en vitale manier ouder te worden. Dat is een positieve ontwikkeling, maar vraagt wel om bewuste aandacht. Je wilt immers met plezier blijven werken, terwijl je misschien merkt dat je persoonlijke balans verandert. Je lichaam en geest reageren anders dan voorheen en ook je prioriteiten kunnen verschuiven. Hoewel deze ontwikkelingen bij het ouder worden horen, kunnen ze behoorlijk wat invloed hebben op je welzijn. Daarom is het belangrijk om hier bewust bij stil te staan en er op een gezonde manier mee om te gaan. Zo zorg je ervoor dat je niet alleen vandaag, maar ook in de komende jaren vitaal en duurzaam inzetbaar blijft. Wel zo fijn voor jezelf en je werk.
Vitaliteit workshop Vitaal 50+: Leer hoe je gezond, energiek en in balans blijft, zodat je ook op langere termijn met plezier kunt blijven werken.
De periode na je 50e brengt veranderingen met zich mee die invloed hebben op je energie, je manier van werken en de keuzes die je maakt. Tijdens deze vitaliteit workshop krijg je meer inzicht in de lichamelijke en mentale ontwikkelingen die bij deze levensfase horen. Je ontdekt hoe je gezond blijft, je energieniveau ondersteunt en plezier blijft ervaren in je werk. Ook besteden we aandacht aan onderwerpen zoals leefstijl, lichamelijk en geestelijk herstel en duurzame inzetbaarheid. Daarnaast sta je bewust stil bij wat jij de komende jaren belangrijk vindt in je professionele leven. Met deze inzichten en praktische handvatten leer je hoe je het beste uit jezelf blijft halen. Zo werk je aan meer vitaliteit, veerkracht, energie en langdurig werkplezier.
Willen jij en je collega's weten hoe je ook na je 50e gezond, vitaal en met plezier aan het werk blijft? We ondersteunen jullie daar graag bij. Bekijk de tabbladen hieronder voor alle informatie over deze workshop.
Afgestemd op jullie behoefte
Het is belangrijk dat de training Feedback geven en ontvangen perfect aansluit op jullie eigen leerbehoefte en werkcontext. Feedback ziet er binnen iedere organisatie en werkcontext namelijk altijd nét weer even anders uit. Daarom is voor de training een uitgebreide afstemming met onze training adviseur en de trainer. Op basis van jullie input en praktijkvoorbeelden stemmen we het programma optimaal af op jullie doelen.
Gratis: de Monday Challenges 📮
Optioneel kunnen jij en je collega's gebruik maken van onze Monday Challenges. Hier kan je je aan het einde van de training grátis voor aanmelden. Je ontvangt dan vier weken lang op maandag een e-mail met een kleine challenge op het gebied van feedback geven. Zo wordt het eenvoudiger om ook na de training actief bezig te blijven met het onderwerp. Dat zorgt voor een nog groter leerrendement.