Je kent het wel: je bent een pittig rapport aan het lezen en dan bliept opeens je telefoon. In één klap is je focus verdwenen. Net wanneer je je weer hebt herpakt, schiet er iets anders door je hoofd en ben je opnieuw afgeleid. Focus en aandacht vasthouden blijkt in de praktijk lastiger dan je denkt, zeker in een werkomgeving vol prikkels en onderbrekingen. Het gevolg? Je hebt het gevoel dat je minder gedaan krijgt en zelden echt ongestoord kunt werken. Dat kan frustrerend zijn en zorgt ervoor dat je energie versnipperd raakt. Gelukkig is dit goed te trainen en kun je hier veel meer grip op krijgen.
Zakelijke training over focus en aandacht: Ontdek hoe concentratie je helpt om productiever te worden en tegelijkertijd meer rust te ervaren
Focus houden betekent dat je minder schakelt tussen taken en je aandacht bewust richt op wat op dat moment belangrijk is. In deze incompany training over focus en aandacht leer je hoe je afleiding vermindert en je concentratie versterkt. We behandelen onder andere het herkennen van afleiders, het creëren van effectieve werkgewoonten en het beter omgaan met onderbrekingen. Ook staan we stil bij het maken van duidelijke prioriteiten en het slim indelen van je werkdag. We gaan dit uitgebreid oefenen, zodat je alle nieuwe kennis en kunde direct kan toepassen in je werk. Zo krijg je meer gedaan in minder tijd, ervaar je minder stress en werk je met meer rust en plezier.
Willen jij en je collega’s werken aan het vergroten van jullie focus en aandacht? In deze incompany training staat dit centraal en ga je er actief mee oefenen. In de tabbladen hieronder lees je wat je kunt verwachten.
Afgestemd op jullie behoefte
Een training Focus en aandacht die écht aansluit bij jullie leerdoelen en werkcontext vraagt om een goede voorbereiding. Daarom is er vooraf een uitgebreide afstemming met onze accountmanager en de trainer. Op basis van jullie input en praktijkvoorbeelden kunnen wij het programma perfect afstemmen op jullie behoefte.
Gratis: de Monday Challenges 📮
Optioneel kunnen jij en je collega's gebruik maken van onze Monday Challenges. Hier kan je je aan het einde van de training grátis voor aanmelden. Je ontvangt dan vier weken lang op maandag een e-mail met een kleine challenge op het gebied van focus en aandacht. Zo wordt het eenvoudiger om ook na de training actief bezig te blijven met het onderwerp. Dat zorgt voor een nog groter leerrendement.
