8 tips hoe je als deelnemer het maximale uit een training haalt

Leren omgaan met stress, talenten ontdekken, generaties verbinden op kantoor, beter omgaan met emoties of effectief leren luisteren: een training biedt vaak de uitkomst. Door het aanbieden van een training hoop je als manager of teamleider jouw specifieke leerdoelen te realiseren en jouw team naar een hoger niveau te tillen.

Wanneer je investeert in een training spreekt het voor zich dat je wil dat elk teamlid zo veel mogelijk opsteekt. Maar hoe zorg je daarvoor? Hieronder delen wij acht tips hoe je als deelnemer het maximale uit een training haalt.

De volgende tips helpen je om zo veel mogelijk kennis en vaardigheden te vergaren en te behouden.

De training is een middel, niet een doel. Bedenk van tevoren wat jouw leerdoelen zijn of aan welke teamcompetenties je wilt werken en waarom. Wil je als team bijvoorbeeld de klantreis verbeteren, effectief leren vergaderen of juist je mentale veerkracht ontwikkelen? Wanneer het doel helder is, kan de training daarop worden afgestemd en zal elke deelnemer meer uit de training halen.

Wanneer je moe op de training verschijnt, zullen de nieuwe vaardigheden een stuk minder goed blijven hangen. Zorg daarom dat je de nacht voor de training voldoende nachtrust pakt. Heb je tijdens de training het gevoel dat je toch indommelt? Zet het raam open, gun jezelf een kop koffie of haal in de pauze even een frisse neus. Dit zal je concentratie ten goede komen.

Het uitdelen van gemeende complimenten tijdens de training vergroot het trainingsrendement. Dat komt omdat een compliment voor de aanmaak van dopamine in je hersenen zorgt. Dit stofje geeft mensen niet alleen een gelukkig gevoel, maar verbetert ook de concentratie. Daarnaast zorgt het ontvangen van complimenten ervoor dat je gemotiveerd blijft om het maximale uit de training te halen.

Het is verleidelijk om tijdens de training even je mail te checken, een appje te sturen of een belletje te plegen. Probeer dit echter te vermijden, want het leidt erg af en het maakt interactie een stuk lastiger. Dat is jammer, want interactie zorgt er juist voor dat je meer bij de training betrokken raakt en de kennis beter opneemt en verwerkt. Door aandachtig te luisteren, aantekeningen te maken en je proactief op te stellen zal je merken dat je meer uit een training haalt.

Niemand wordt blij van een uren durend college waarin de trainer de ene wetenswaardigheid na de andere presenteert. Deelnemers dommelen weg of gedachten dwalen of naar het weekend. Als manager is het daarom verstandig om een interactieve training te boeken die is afgestemd op de werksituatie. Dit maakt de training afwisselend, relevant en daarmee leerzaam. Bovendien kunnen je teamleden na de training de opgedane inzichten en vaardigheden eenvoudiger in de praktijk brengen.

Het is vervolgens wel zaak om het geleerde ook daadwerkelijk in de praktijk toe te passen. Stel dat je de training verlaat met een concreet plan van aanpak om je stressniveau te verminderen. Leg dit plan niet naast je neer, maar ga er actief mee aan de slag. Spreek bijvoorbeeld met jezelf af dat je minstens een keer per dag een rondje loopt en elke dag op tijd naar huis gaat. Je kunt ook je collega’s bij jouw plan betrekken, zodat ze je kunnen motiveren om je doelen te bereiken.

Wanneer teamleden aparte trainingen hebben gevolgd, is het zinvol en leuk om ervaringen uit te wisselen. Door onder woorden te brengen wat je hebt geleerd, structureer je jouw recent opgedane kennis in je hoofd. Wanneer je een training als team hebt gevolgd, is het nuttig om na te praten en af en toe bepaalde rollenspellen nogmaals te oefenen. Je kennis en vaardigheden worden zo weer opgefrist en dat vergroot het trainingsrendement.

Door het boeken van een incompany training breng je een aantal van bovenstaande tips direct in de praktijk. Wanneer je een incompany training boekt, komt de trainer naar jouw locatie. Je team volgt de training in een vertrouwde omgeving, zodat jullie je volledig op elkaar en het leren kunnen richten. Daarnaast is de inhoud van een incompany training op jouw leerwensen afgestemd, zodat iedereen zo veel mogelijk opsteekt en het geleerde makkelijk in de praktijk kan toepassen.

Ben je geïnteresseerd in een incompany training? Dan kunnen wij van Incompany Trainer je helpen!

Incompany Trainer is de grootste aanbieder van incompany trainingen in heel Nederland. We bieden meer dan 50 trainingen aan die aan jouw wensen en behoeften kunnen worden aangepast.

Onze trainingen zijn interactieve leersessies met veel aandacht voor de praktijksituatie. Uiteraard komt er in de trainingen de nodige theorie aan bod, maar daarnaast is er veel ruimte is voor rollenspelen, opdrachten en games. Daarbij zoomt de trainer in op herkenbare werksituaties en worden voorbeelden uit de werkpraktijk aangehaald.

Lijkt dit je wat? Bekijk dan ons uitgebreide trainingsaanbod. Heb je een specifieke trainingswens of wil je liever eerst even met ons overleggen? Neem dan contact met ons op. Samen kijken we graag naar een leerzame training voor jou en je team.