De punten hieronder geven een indicatie van deze training. Het uiteindelijke programma wordt afgestemd op jullie situatie.
- Analyse en reflectie op de huidige vaardigheden van positief en reëel denken binnen de groep deelnemers.
- Het theoretisch kader van positief en reëel denken. Wat is het precies en welke factoren zijn allemaal van invloed?
- De kracht van je dagelijkse gedachtepatronen en de impact die dit heeft op je welzijn en prestaties.
- Optimalisaties in je denken: o.a. over de groeimindset, negatieve energie doorbreken en met emoties omgaan.
- Emotieregulatie: hoe je je emoties leert kennen, herkennen en in staat bent om ze voortaan positief te gebruiken.
- Technieken om positief en reëel denken duurzaam te borgen in je gedachtepatronen.
- Communicatietechnieken om in de toekomst vanuit positivitiet in contact te staan met interne en externe stakeholders.
- Delen van (en oefenen met) concrete technieken, handvatten en tools op het gebied van positief en reëel denken.
- Bepalen en vastleggen van de next step vanuit deze training.
Naast deze punten heeft deze training een paar vaste blokken, zoals bijvoorbeeld een plenaire opening, veel ruimte voor praktijkoefeningen, een Q&A en een afsluiting. Daartussen zijn er voldoende pauzes.