Boek onze incompany training

Effectief omgaan met emoties

Home » Alle workshops » Effectief omgaan met emoties

Training Effectief omgaan met emoties

Iedereen heeft een bepaalde rol op de werkvloer. Je weet precies wat je wel of juist niet moet doen om professioneel over te komen. Maar soms gebeuren er ook zaken die echt iets bij je teweeg brengen. Je bent dan boos, teleurgesteld, gefrustreerd, bang of – en dat komt gelukkig ook vaak voor – enorm blij.

Ga goed om met je emoties en wordt productiever en vitaler

Hoe kun je het beste omgaan met al deze emoties? Mag je ze uiten? Of verberg je ze, omdat dat nou eenmaal professioneel of zakelijk is? Wanneer helpen emoties je vooruit? Wanneer zitten ze je in de weg? En hoe ga je eigenlijk om met de emoties van de mensen in je omgeving?

In deze incompany training geven we je de antwoorden op deze vragen. Zo laten we zien hoe bepaalde situaties je raken. En vertellen we hoe je daar goed mee omgaat. Uiteraard op een manier die goed bij jou aansluit, je verder helpt in je werk en je vitaliteit versterkt.

Volgen jullie deze training als team? Dan weet je na afloop waar je collega’s behoefte aan hebben en hoe jullie daar met elkaar op kunnen letten.

Inhoud van de training

De punten hieronder geven een indicatie van deze training. Het uiteindelijke programma wordt afgestemd op jullie situatie.


  • We zoomen in op werksituaties waarin emoties een rol speelden. Welke vonden jullie makkelijk? En welke moeilijk?
  • We brengen in kaart hoe je effectief om kunt gaan met emoties en welke succesfactoren hierbij horen.
  • We laten zien dat aannames en oordelen vaak niet helpen. Ook geven we aan hoe je hier op een andere manier mee om kunt gaan.
  • Emoties leren je iets over je behoeften. En je behoeften kun je vertalen naar een verzoek aan iemand anders. Wij vertellen hoe je dit kunt doen.
  • Je leert hoe je op een constructieve wijze aan kunt geven wat je behoeften zijn. Uiteraard gaan we hier ook mee oefenen.
Resultaten van de training

We werken in deze training concreet toe naar de volgende resultaten.


  • Je weet beter hoe je momenteel omgaat met jouw emoties en die van anderen. Ook krijg je in beeld waar je emoties vandaan komen en of je daar verandering in wil brengen.
  • Je weet hoe je jouw behoeften op de werkvloer goed in het vizier kunt blijven houden.
  • Je kunt op een prettige en constructieve manier communiceren over de emoties en behoeften van jezelf of iemand anders.
  • Je hebt duidelijk voor ogen hoe je het geleerde de komende tijd in de praktijk gaat brengen.
Investering en proces

Hebben jullie andere behoeftes of een afwijkende groep deelnemers? We bespreken de mogelijkheden graag.


DuurInvesteringGroepsgrootte
4 uur€1.095,00 ex. btwMax. 15 (meer in overleg)
7 uur€1.695,00 ex. btwMax. 15 (meer in overleg)
2 * 4 uur€1.795,00 ex. btwMax. 15 (meer in overleg)

Proces voor de training

We stemmen de inhoud van deze training zo veel mogelijk af op jullie situatie. Om dat te kunnen doen doorlopen we samen de volgende stappen:

  1. We bellen na de aanvraag op om kennis te maken en wat meer over jullie siuatie te horen.
  2. Middels een digitale vragenlijst vragen we je zo veel mogelijk te vertellen over jullie wensen en behoeftes.
  3. Op basis van alle verzameldeinput stemmen wij het programma voor de training op.
  4. We koppen het programma minimaal een week van tevoren terug.

Offerte aanvragen

We sturen je graag een geheel vrijblijvende offerte. Je ontvangt hem binnen 48 uur.

Deze training in het kort

Duur: 4, 7 of 2 * 4 uur


Vanaf: €1.095,00 excl. btw


Groep: Max. 15 (meer in overleg)


Waar: Incompany, heel Nederland

Andere wensen of behoeftes?
We kunnen de training aanpassen.

Willen jij en je collega’s deze incompany training volgen?

Vraag een geheel vrijblijvende offerte aan voor deze training. Je ontvangt hem binnen 48 uur in je mailbox!

Heb je nog vragen of wil je advies? Onze coördinatoren helpen je graag.

We kwamen de afgelopen jaren al bij 150+ klanten over de vloer! 😍
Zij beoordelen ons met een gemiddelde van 8.6. Daar zijn we trots op!

Dineke Philipse

Verenigingsmanager, CLC-Vecta

Wij zoeken vaak trainingen die onze leden helpen om te kunnen ontwikkelen. We werken vaak met Incompany Trainer door het brede aanbod en de goede prijsstelling.

Rian van Nuland

Medewerker HRM, Lavans

Incompany Trainer geeft al 2 jaar trainingen aan onze collega’s. Het aanbod is divers en de communicatie is erg duidelijk en snel, zowel voor de training als daarna.

Michelle Oosthuyzen

Eigenaar, Stadsfruit

Wij hebben bij deze partij een training over Complimenteren gevolgd. We hebben een mooie, leerzame en inspirerende dag gehad. De feedback van onze deelnemers was ook erg positief.

Nancy Stevens

Teammanager, IvVW

Incompany Trainer verzorgt regelmatig trainingen bij ons. Het is altijd een fijne partner om mee samen te werken. Snel schakelen, snel contact en ze denken goed met je mee.

Maurits Schuijf

Founder, Shakes on Wheels

We werken vaak samen met Incompany Trainer voor events bij onze klanten. Wij doen dan de catering, zij een of meerdere trainingen. We zijn altijd erg tevreden over hun bijdrage.

Robin van ‘t Ruim

Manager, de Balie

Fijne service, snel contact en interessante trainingen. Zo zou ik onze prettige samenwerking met Incompany Trainer beschrijven. Bedankt tot dusver en op naar nog vele jaren!

8,6 waardering

Onze klanten waarderen ons met een gemiddelde van 8,6.

150+ klanten

We hielpen de afgelopen jaren 150+ klanten door heel NL.

#1 trainers

Onze trainers zijn stuk voor stuk experts binnen hun vakgebied. 

Actief leren

Wij passen ‘actief leren’ toe voor een optimaal leerrendement.

Peter Houtman

Coördinator

Heb je hulp nodig?

Ben je geïnteresseerd in een van onze incompany trainingen?
Neem gerust contact met ons op. We helpen je graag.

  We zijn per mail bereikbaar op welkom@incompanytrainer.nl.
→  We zijn telefonisch bereikbaar op 030 – 227 3623.